17.03.2020
Cardápio sujeito a alteração
27/10 (terça)
Refeição
– Salada: folha verde, chuchu e beterraba ralada
– Prato principal: ensopado de carne com mandioca
OU guisado de lentilha com legumes (cenoura, cará e tomate) (opção vegetariana)
– Guarnição: viradinho de repolho
– Arroz branco e feijão
Complementos
– Maçã
– Suco de laranja
28/10 (quarta)
Refeição
– Salada: folha verde, feijão branco e pimentão vermelho
– Prato principal: maminha assada com molho de alecrim OU polenta com espinafre, tomate, muçarela búfala e manjericão (opção vegetariana)
– Guarnição: abobrinha e alho-poró refogados
– Arroz branco e feijão
Complementos
– Kiwi
– Suco de laranja
29/10 (quinta)
Refeição
– Salada: folha verde, vagem e milho
– Prato principal: cozido de pernil suíno com abacaxi OU ensopado de feijão fradinho e abóbora (opção vegetariana)
– Guarnição: couve-manteiga e acelga refogadas
– Arroz branco e feijão
Complementos
– Banana
– Suco de laranja
30/10 (sexta)
Refeição
– Salada: folha verde, abobrinha ralada e mandioquinha
– Prato principal: filé de coxa e sobrecoxa de frango assado com molho de erva-doce e limão OU cuscuz de legumes com ovo (batata, cenoura e tomate) (opção vegetariana)
– Guarnição: couve-flor e ervilha-torta grelhados
– Arroz branco e feijão
Complementos
– Mexerica
– Suco de laranja
3/11 (terça)
Refeição
– Salada: folha verde, pepino e abóbora ralada
– Prato principal: bife de contrafilé com cebola grelhados OU estrogonofe de cogumelo e brócolis (opção vegetariana)
– Guarnição: cenoura e vagem na manteiga
– Arroz branco e feijão
Complementos
– Maçã
– Suco de laranja
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