Duração: 60 minutos
atividade presencial
Local: Hall de Exposições
Inscrições pelo aplicativo Credencial Sesc SP ou Portal Sesc SP.
Datas e horários
De 05/02/2026 a 17/12/2026
Conjunto de práticas que integram corpo e mente e trabalham a expressão corporal, conectando indivíduo ao coletivo, a sociedade e a natureza. As práticas estimulam a percepção corporal e promovem o autocuidado e o movimento consciente, valorizando os aspectos culturais e históricos das técnicas.
O Curso busca promover a consciência e a expressão corporal, inspirado em diferentes técnicas do movimento e de respiração. Possibilita o estado de presença, relaxamento, bem-estar e autocuidado.
Abertura de vagas para Credencial Plena, mediante disponibilidade, toda 1ª e 3ª quinta-feira do mês, a partir das 18h, pela Central de Relacionamento Digital.
Durante os primeiros cinco dias, as vagas são exclusivas para quem possui Credencial Plena (titulares e dependentes). Após esse período, se houver vagas remanescentes, elas serão disponibilizadas para o público geral.
Pessoas menores de 15 e maiores de 70 anos devem, após a pré-inscrição na Central de Relacionamento Digital, agendar um horário na Central de Atendimento (agendamento disponibilizado de quarta a domingo, às 16h) para concluir a inscrição, levando a Credencial Plena válida e apresentando atestado médico na matrícula e na primeira aula.
Para mais informações sobre as vagas dos cursos físico-esportivos, clique aqui.
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